1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

5人の子どもたちの行事予定・学校からのお便り・提出物などを全く整理できていないことに悩んでいました。冷蔵庫に貼ったプリントは何層にも溜まっていくばかり。準備は直前にバタバタ、記憶から抜け落ちてることも多々あり、こどもに迷惑をかけることもしょっちゅうでした。

子どもがまだ小さいので優しく接してあげたいと思いながらも自分に余裕がなく、すべてにおいてストレスマックス状態でした。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

たまたま書店で「あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ！手帳術　カラー実践版」を立ち読みしたのがきっかけです。 主婦のあるあるマンガがまさに今のわたし！と思い、ストレスが少しでも減るならと購入しました。 本に載ってるユーザーさんが楽しそうに独自の使い方をされているのがとても印象的で、すぐに始めることにしました。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

高校、中学、小学、幼稚園に通う５人の子どもたちの予定が、すべて把握できるようになりました。提出物の期日も守れるようになり、 余裕ができたことから仕事を始めたり、家のことや自分のための予定もプラスできています。

以前予定を詰め込み過ぎてダウンしたことがあったので「家族に関すること・仕事・自分の趣味や学び」をマーカーで色分けして、バランスが取れているか、休む日を取っていたかなどの振り返りをしています。それをいかして、来月は少し自分をいたわる時間を取ろう！など、スケジュールの見直しもしています。

疲れている日は優先度が高い用事のみ実行し、家族に頼めるものは頼むなど、調整できるようにもなりました。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください。

頭で考えていることはこんなに多いんだ！と、フセンに書き出してみてはじめて気づきました。そして、行きたい！やりたい！と思ったことも案外すぐに忘れていたので、今は誰かがオススメしてくれたことや、ネットやテレビでの気になることも、手帳にまとめているので忘れずにやることができています。好奇心を満たしたり、自分のアンテナに引っかかったささいなことまで実行できるようになったことは、大きな収穫でした。

あな吉手帳術を通じて、妻でも母でもない「わたし」を軸にしてつながった大切な仲間を得ることができたのも喜びです♡

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

家の片づけです。何冊も片づけ本を読んだのですが、日々を回すことに精一杯でなかなか行動にうつしていないのが現実です。 あな吉手帳術トップディレクター講師の須藤ゆみさんの書籍（フセンと手帳で今度こそ、家が片づく）を参考に、あな吉手帳術を使ってスッキリ使いやすいわが家になるようにかたづけをやりとげようと思います！

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

手帳がない生活は本当に不便だったと、今なら断言できます。

手帳があるとストレスフリーで過ごせます！　仕事や子どもたちに関わる予定を聞かれたときにも即座にお返事できますし、必要な情報を必要な分だけ持ち歩け、手帳カバーやフセンで気分転換できて、とても気に入っています。

正直言うと、一時期あな吉手帳術をまったく見ないし持ち歩かない、という「スランプ状態」もありました。そうするとバタバタと追われる毎日に戻ってしまい、ストレスを抱えるようになり、やっぱりあな吉手帳術はわたしの暮らしに欠かせないものだと再確認できました。

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします。

日々家事に育児に仕事にとがんばっているのに、時間に追われてクタクタ！という方にオススメ！　以前あな吉さんにお会いした時に、「自分のストレスが軽減されることが大切。手帳を使いこなすことがゴールではないんですよ」と言っていただいた言葉がとても印象的で、その時から堅苦しく考えず、自分流に生活に取り入れています。やってみようかな、という気持ちがあれば、ぜひ♡

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

主婦って、楽しみにしていた予定があっても、子どもたちの体調や気分で急にキャンセルすることがあるんです。せっかくダンドリつけて楽しみにしていたのに全部パア…最初からやり直し…で、ストレスというより「またか」と諦めの気持ちを強く感じていました。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

あな吉手帳術を知ったのは2011年の秋。その当時のわたしはハンドメイド作家として活動をしていました（現在はやっていません）。そのつながりでインターネットで知り合った他の作家さんがあな吉手帳術を活用されていることを知り、ハンドメイドの制作活動を管理するのに使えそう！と思ったのが始めたきっかけです。

あな吉手帳術の存在を知った直後に、まるでわたしのためにかのように(笑)あな吉手帳術の最初の書籍「あな吉さんの人生が輝く!！主婦のための手帳術」が出版されました。フセンの活用の仕方がとても魅力的で実用的だと思ったので、即購入して使い始めました。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

主に日々のスケジュール管理と、やること管理に使っています。そしてウィークリー（週間シート）とマンスリー（月間シート） で日々の管理をしています。それ以外は体調管理や美容系メンテナンスを、年間予定表でチェックしています。

子どもが中1・小3の時、中学校・小学校両方の保護者会役員を同時に引き受けたときも、あな吉手帳術は大活躍でした。無謀だとは思いましたが、あな吉手帳術があれば大丈夫！と思って引き受け、結果、無事に役員を務めあげることができました。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください

手帳術を学び始めたら、「今日も何もできなかったストレス」がぐっと減りました。いままでは思いつくままにやることを紙に書き出し、とりあえず上にあるものから処理していたのですが、フセンに書き出して優先順位や効率的な順番を見定めるようになったことで、うまくいくようになりました。いちいち手帳に書くのは面倒で余計な回り道のように感じるけど、実はそれこそが近道だということに気づきました。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

これまでは主に家庭を回すことや子どものことにあな吉手帳術を使っていましたが、子どもから手が離れてきた今、これからは自分の仕事やライフワークについてのことに比重をおいて活用していきたいと思っています。

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

あな吉手帳術はとても包容力があって、なんでも受け入れてくれる場所。多分もう手放せないと思います。ナカバヤシから発売されている「ナカバヤシあな吉ダイアリー手帳」が使いやすいので、結局毎年これを購入していることから、残念なことといえば、毎年恒例だった「年末に手帳を選ぶ楽しみ」から卒業してしまったことかしら(笑)

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします。

もし今あなたが、使おうかどうか迷っているなら、それはきっとあなたに必要なのだと思います。まずは軽い気持ちで始めてみるといいですよ。あな吉手帳のいいところは、年末年始などにこだわらず、いつでも始められるところですからね。

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください

もともとわたしはなんでもギリギリにならないとやらないタイプ。行動もいきあたりばったり、そしてなによりも、人としてちゃんとできていないことがいっぱいあると悩んでいました。

たとえば、友だちとの約束を忘れる・待ち合わせに大遅刻する・クレジットカードの引落日に入金が間に合わない、というような大ポカはしょっちゅうです。小さな用事も満足にこなせず、仕事もバタバタして残業続き。正直、いつも疲れていました。

なんでわたしってこうなんだろう…?　でも解決策が分からない。市販の薄型の手帳もうまく活用できず、雑誌の手帳特集を読んでは良さそうなワザをマネしてみるものの、続きませんでした。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか？

書店で「あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ！手帳術　カラー実践版」という書籍を偶然見つけ、読んでみると頭にカミナリが落ちたような衝撃が!

そうか、暮らしもフセンを使えばラクになるのか!!これこそわたしの求めていたものやーーーーそれがあな吉手帳術との出会いでした。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか？

フルタイムで仕事をしているので、お昼休みを活用して、午後からやらないといけないことの再確認と、そして明日の確認をするようにしています。

｢そうそう、帰りに牛乳買わなきゃいけないのよね、ついでにコンビニで振込みも済ませて…｣と、帰りの用事も確認しておくので、うっかり忘れも一切ありません。そして家に着いたらまた手帳を開いて、そこからこどもを寝かしつけるまでの予定を確認。翌朝起きたらすぐに手帳を見て朝からの動きを確認。

明日のことだって、手帳を見るだけで「明日はこどもに水筒を持たせる日だから今から用意しておこう」とすぐに分かります。何も考えずに書いてある通りに動けばいいので、ラクですね。焦りがないので気持ちに余裕ができて、家族にも優しくなれます。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください

手帳術を学んでからというもの、ちょっとした空き時間を活用して、やらないといけないことの処理がドンドンできるようになりました。ついでに済ませられる用事もリスト化して優先順位に並べ替えしてあるので、他のやることと上手に組み合わせて同時進行…。一気に片づけたときには、パズルのピースがピッタリ合ったみたいで痛快です(笑)

そして「どうせ無理」と諦めていたことも、手帳を使えば叶えられることが分かってからというもの、自分の可能性が広がりました。おおげさな事じゃなくても、たとえば観たい映画があるけれどこどもが小さいから…とがまんしていたのが、空き時間を上手に見つけてひとつひとつ段取りしていけば、ちゃんと実現できることを知ったんです。そうやって日々の暮らしにも潤いが出てきています。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか？

日々のスケジュール管理はおかげさまでうまくできるようになったので、次はこの手帳の力を借りて、大きな夢の実現に向けて、一歩ずつ進めていこうと思います。

また、これからの数ヶ月は建築予定のマイホームの打ち合わせ＆完成後に引っ越し、という人生における一大イベントが待ち構えていますが、手帳で段取りをして楽しく乗り切りたいです。

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください

手帳がある暮らしは｢安心感に包まれている｣とでも言いましょうか。自分自身は何も覚えておかなくても、手帳が全て覚えていてくれるのでラクなんですよ。逆に、ない頃の暮らしは覚えておかねばならない「緊張感」に満ち溢れてましたね(笑)保育所の行事予定も、持ち物も、提出期限も、振込期限も、直したいボタンのほつれも、冷蔵庫の在庫も、暮らしのアイデアも、見たいテレビの時間も、宅配の再配達の指定時間も、仕事の会議の時間も、伝言も、どれも全部、忘れたら大変!　ぜーんぶ覚えておかなきゃいけないと気を張っていたあの頃には、もう戻りたくないです。

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします！

こちらにたどりついたキッカケは様々だと思いますが、あな吉手帳術の存在を知ることができたあなたはまさに幸運。だって人生が変える方法を知ることができたワケですから。

スケジュール管理も、タスク管理も、夢を叶えるステップも…。何でもはさんで自分らしさがギュギュッと詰まった世界でたったひとつの、自分だけのための手帳を作ることができるんです。

もし使うことに迷ってるなら、ためしにまずは手帳を手に入れるところだけでいいから、トライしてみませんか？？　ほんの少し取り入れるだけでも、暮らしが驚くほどラクになるのを、すぐに確信できるはずです。

わたしはあな吉手帳術に出会って本当に人生が変わりました。今の生活を変えたいけれど方法が分からない、という方へ、人生ってこんなものかな…と諦めず、ぜひあな吉手帳術を使って日々の劇的な変化を体感してもらいたいと、心から思います。

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

役者と司会の仕事をやっています。と言うと華やかなイメージで見られるんですが、その晴れ舞台の前には、それはそれはたくさんの事前準備が必要になります。

司会原稿を書く・下調べをする・関係業者の手配・資料作成・脚本を読み込む・公演時の裏方作業・お客様への案内など、やることの種類も多岐にわたります。

毎回いろんなことが整理しきれていない状態で「もーー誰かたすけてーーー(>_<)」という感じでした。スマホでGoogleカレンダーを使った時期もありましたが、保留案件を複数入れ、それを入れたり消したりがめんどうで、だんだん使わなくなりました。それに、電話中だと見ることができないことにも不便を感じていました。ものごとの取捨選択や優先順位をつけるのが得意ではないのもあって、あーーーどれから手をつければいいんだっけ…もーいーやー明日で…と投げ出して、後回しにして寝る。「うわーヤバイーこれもやらないといけなかったーーー」と直前に気づき、とりあえず目の前のことを手あたり次第にこなしていく、という状態でした。

もうどうにかしないとーと思いつつも、いつも予定がパンパンで、考える余裕もありませんでした。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

あな吉さんの存在やあな吉手帳術のことは知りつつも、わたし主婦じゃないし…と、なんとなく横目で見ていました。そんなとき、たまたま趣味の関係で知り合った神奈川県の松本あいこさんがインストラクターになってあな吉手帳術を教えている！ということを聞き、またさらにグッと身近に感じられたことが、実際に使い始めるきっかけになりました。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

とにかくシンプルに機能重視。基礎で学んだ通り、やることを細分化してフセンに書いて、それをスケジュールと組み合わせて実際に行動する。できなかった分はまたあらためて違う日のスケジュールと組み合わせるか、いま本当に必要なのかを考えなおしたりもします。

他のユーザーさんのように、可愛いカバーをかけたり、自分でオリジナルのリフィルを印刷したり、などはほとんどしていません。「ナカバヤシあな吉ダイアリー手帳」をそのまま使い、基本通りの使い方を忠実に守っています。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください。

まず、ビックリするくらい頭がすっきりします。いままでは「やらなきゃいけないこと、他になかったっけ？」「いったいどのくらいがんばれば終わるんだろう？」と漠然と不安に思っていましたが、ふせんの正しい活用法を知った今、頭の中は常にクリアです。

また、行動力がアップしました。取捨選択や優先順位をつけるのが得意ではないので、何事もなかなか進まなかったのですが、あな吉手帳術を学んだおかげで「わたし、やれる！」という大きな自信を手に入れました。

今日やると決めていたことが、夜になったら本当に全部終わっているのはかなり爽快です。やったー！という達成感もあるし、明日もまたがんばれる！って思えます。でももし予定通りできなくてもだいじょうぶ。だって「またスケジュール組みなおせばいいや！」とすぐに気持ちを切り替えれられるから。

それと、覚えておかなきゃマズイというプレッシャーも感じなくなりました。記憶することを手帳にまかせたらいいんだ、ということに気づいてからは、いままで記憶部分に使っていたパワーを、本当に使いたい部分にちゃんと使えるようになりました。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

そうだなーーー。んーーーー。仕事でどんどん新しいことに挑戦したいですね！　ちょうどメルマガを始めたところなんですが、ふと思いついた書きたい内容とか、アイデアとか、浮かんだらまずフセンに書いて、それを整理して、計画立てて、実行するところまで・・・って全部手帳でできるじゃん！！っていま書きながら思いました(笑)

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

手帳がなかったら、今やれていることをこなせないだろうなと思います。もしやれてたとしても、すごーーーく大変な思いをして不安を抱えながらやっていたことでしょう。やりたくてやってる仕事だったはずなのにそれも忘れて「なんでこんな大変なんだ(>_<)」ってなっていたと思います。

手帳があるから頭の中も整理され、行動も整理されているんです。あな吉手帳術はアナログならではの、手書きの自由度があるのも魅力です。

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします。

手帳って、かなりプライベートなものだと思うんですけど、それってイコール自分自身だと思うんですよね。あな吉手帳術は自分の分身みたいな感じ。そして自分の味方になってくれると思います。なぜかというと、昨日とか1週間前とか1ヶ月前とかに自分で書いたふせんが、今の自分をサポートしてくれるわけだし、やることを完了したふせんをはがすことって、これもできたね、あれもできたねって自分をほめてもくれるし。そして知らず知らずのうちに自分のことがよくわかったり好きになったりすると思います。

もともとは「とにかくやることいっぱい、もーー誰かたすけてーーー(>_<)」でしたが、実際に手帳を使い始めたら、なんとかするのは自分なんだということにも向き合えて、しかも滞っていたことをサクサクこなせるようになりました。

今まで少しでもラクになりたくていろんな方法を試してみたしたが、どんな方法を試すよりも、毎日の生活の中にあな吉手帳術を取り入れる方がよっぽど話が早いわ！と感じています(笑)

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

実はわたし、手帳を知る前に悩んでいたことは特にありませんでした。というのも、悩みがないのではなく、悩みに気付くことさえできない「あきらめ体質」「受け入れ体質」という一番やっかいなタイプだったのです（汗）　自分の中のプチストレスに目を向けないようにして、何の改善もせずに、日々を暮らしていました。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

考案者のあな吉さんのことは、料理研究家として以前から知っていて、レシピも活用していました。でも、同じあな吉さんつながりでも「手帳は関係ないかな～」とスルーしていたんです。

そんなある時「手帳カフェをやりますよー」という記事を偶然見つけて、「なんだか分からないけど行ってみたい！」と思ったのがそもそもの始まりです。その時は手帳に興味があるというより「あな吉さんの考えた手帳術というものを使っている人」に興味がありました。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

家族のスケジュール管理、献立の予定、パスワードの管理、家計簿、ゆるベジ料理教室のスケジュール管理、思いついたことを書きとめておく、など。あちこちに散らばってしまいがちな情報を、ぜんぶまとめてコンパクトに管理しています。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください。

手帳術を学ぶ前は、何をするのも思いつきで行動していました。あて先もなく海へボートを漕ぎ出す…みたいな状態です。そんな無計画なままではがんばっても思い通りにはならないことも多く、いろいろなことをあきらめるクセがありました。

今は手帳術を学んだおかげで、ゴールを設定して、そこに向かうにはこうして、こうやって進めばラクなんだーということが、考えられるようになりました。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

手帳術を活用することで、自分が想像していた以上のことができるようになりました。

いつか…と思っていることでも、手帳を使うと「いつか」では終わりません。「このときまでにやる」って自然と目標が決まって、そこから学んだ通りに何枚かのふせんを書くだけで、いつのまにか叶っちゃうから不思議です。

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

手帳術を学ぶ前は、保護者会の集まりいつだっけ？　歯医者は水曜日だった？　と頭の中は常に「確認作業」でいっぱいでした。そしてうっかり忘れた日には自己嫌悪。

それらすべてから解放された今、頭の中には別のことを考える余裕までできて、ゴキゲンな毎日を過ごせています。そして、あな吉手帳術を使って、意識してプチストレスに悩みに気付く訓練をしたので、少しずつ日々を改善して小さな喜びを積み上げる、そんな日々を送ることができています。

7.あな吉手帳術の利用を迷われている方へメッセージをお願いします。

「忙しくてあな吉手帳術を勉強する余裕ないよー！」と思っている人こそ、学んだらいいと思います。「あーあー、あな吉手帳術があればラクになるのになー、もったいない！」と思うことがよくあるから。手帳に全部覚えてもらって、自分の頭の中をラクにしたらいいのになー、と。

わたしも学ぶ前は、手帳術でこんなにも家事の効率があがり効果が出るとは思っていませんでした。今でもうっかり者で忘れんぼうのわたしですが、手帳のおかげでかなりカバーできています！　あの日、手帳カフェに「なんだか分からないけど行ってみたい！」と行動した自分を褒めてあげたいです♡

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

自由気ままに生きてきた独身時代と新婚時代。ところが出産して人生が一転しました。

子育てと家事は、やってもやっても終わりがないし、誰かに褒めてもらえるわけでもない。それでいてちょっとでも家事をさぼるととたんに家の中は荒れてしまう。自分の自由な時間は皆無で、行きたいお店や読みたい本や見たいDVDなども、夢のまた夢、となってしまいました。

わたしはもともとズボラでそそっかしい性格で学生時代からうっかりミスが多かったのですが、出産したらますます拍車がかかり失敗だらけに！　提出物は期限内に出せないし、あれがないこれがないと探し物も多い。独身時代と違って、わたしのミスで夫や娘にも迷惑をかけてしまうし、家もどんどん散らかる一方…。もう頭も心も部屋も本当にグチャグチャな毎日でした。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

書店であな吉手帳術の本を立ち読みしていたら、もう目からウロコ！

今までわたしが知っていた“手帳術”は、いわゆるスケジュール管理。でもこの手帳術は、ToDoをフセンでやりくりする方法が載っていて感動しました。しかもシステム手帳タイプなので、365日いつからでも始められるのも魅力的でした。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

手帳は、わたしのマネージャーです。大事なことは手帳が覚えていてくれるし、次は何をすればいいかも教えてくれます。マネージャーがサポートしてくれるおかげで失敗もぐっと減り、やりたいこともサクサク叶うようになりました。

今では「ゆみちゃんて、きちんとしてるよね」と褒められるほど！　過去のわたしが聞いたらさぞ驚いていることでしょう（笑）

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください。

あな吉手帳術は、単なるスケジュール管理ではなく「ダンドリ術」だと思います。だから毎日の家事や仕事だけではなく、夢を叶えるまでのダンドリも、この手帳術のおかげで身につきました。「同窓会やりたい」とか「旅行したい」というささやかな夢から、「起業」や「出版」など大きな夢まで叶い始めました。

その中でも一番感動したのは、部屋が片づいたこと。整理収納のノウハウは知っていても、なかなか実行できずにいたのですが、あな吉手帳術でダンドリ上手になり、サクサク家が片づき始めました。

その後、あな吉手帳術をみんなに教えてあげたい一心でディレクター講師となり、「手帳術」と「お片づけ」を融合させたオリジナル講座を立ち上げて、2017年4月にはそのノウハウが書籍化されて出版という夢まで叶いました。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

手帳術を使って、出版という大きな夢を実現した今、まだまだ叶えたい夢がたくさんあるので、さらに次の夢を叶えたいと思っています。そして、以前のわたしのように「こどもが小さいうちは当分無理…」と夢をあきらめかけているママさんたちへ、あな吉手帳術を伝えていきたいです。

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

もし手帳がなかったら、きっと相変わらず失敗だらけの毎日だったと思います。まして昔より記憶力も落ちてますから…（笑）手帳がなかったら、本当にやばいです～。

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします。

あな吉手帳術はフセンをたくさん使うので、一見「細かそう」「難しそう」と思われがちですが、実は、むしろズボラさんのための術です！　見た目にビビらないでください（笑）！だいじょうぶ、こんなズボラなわたしでも使えてますから♪

めんどくさがりな方、おっちょこちょいな方、いつも何かに追われてバタバタしている方、そして、やりたいことがたくさんある方には特におすすめしたいです。

1.あな吉手帳術を使い始める前に悩んでいたことを教えてください。

心身ともに病んでいて、家事も仕事もできない状態。1日中たくさんの「やらなきゃ」に頭を支配されながらも、結局「何もできなかった」と凹む毎日でした。

自分にダメ出しすることも多く、すべてにおいて自信が持てない自分がとってもいやでした。

2.あな吉手帳術を使い始めた決め手は何ですか。

2010年の年末にたまたま見たテレビ番組の特集であな吉手帳術(当時は主婦のための手帳術)を知り「これなら病んでいてひきこもりの自分でも家事や片付けができるようになるかもしれない！」という希望を感じました。

3.いまどんな風にあな吉手帳術を使っていらっしゃいますか。

基本的に全ての記憶を手帳におまかせしています。

・狙ったイベントや楽しいことを実現させるためのもの。（たとえば抽選申込・当選発表・チケット発券などを確実に行えるように）

・講座の日程調整、受講者管理、それに伴う準備やメルマガ発行などをスムーズに確実に行うための計画表・リスト。

・よくやる作業の手順ややり方などを何度も調べなくていいように手帳の中でマニュアル化。

・手持ちのアロマオイルの在庫管理・注文シミュレーション。

・趣味の野球観戦のための日程一覧、観戦計画、球場までのアクセス便利情報、気になる選手データベース等も手帳を開けばすぐわかるように一元化。

など、多数。

4.あな吉手帳術を導入して気づいたこと・学んだこと・得たものなどを教えてください。

今まで「できない」と思っていたことは「やろうとしてなかった」だけで、「やる!」と決めたことは手帳を活用してプランニングするだけで、ほぼ実現できるんだ、ということがわかりました。自己肯定感がUPして、どんな自分でも否定する必要はないんだ！今の自分のままでラクにできる方法を考えてやればいい！このままの自分でいいんだ！と思えるようになりました。

5.あな吉手帳術を活用してこれからやってみたいことはありますか。

・手持ちの服を管理して日々の洋服選びをラクにしたい

・食材の在庫管理と食事作りをラクにするシステム作り

をスムーズにする手帳の使い方を考えていきたいです。

6.今までの手帳がなかった暮らしと、現在のあな吉手帳術がある暮らしの違いを教えてください。

手帳がなかったら、できない自分ばかりに目がいき、自分にダメ出しして、ため息だらけの毎日が続いていたと思います。手帳を術を学んでからは、ささいなことから大きなことまで実行力が大幅にあがりました。そして、あれもできた!これもできた!とできたことに目を向けられるようになったので、自分を認めることができるようになってきました。おかげで精神的にも安定して毎日を過ごせるようになりました。

7.あな吉手帳術の利用を迷われてる方へメッセージをお願いします。

あな吉手帳って便利そう。だけど‥‥「大きくて持ち歩けなそう」「難しそう」「マメじゃないから向いてないかも」「手帳にいちいち書いてる暇ないし」「続けられるか不安」など

、知らないとそんなイメージかもしれません。

でも、今の生活で何か困ったりうまく行かないことがあって、それをなんとかして解決したくてこのページにたどりついたのなら、今あなたが困っていることはきっとこの手帳術で解決できます。

そして、上に書いた疑問や不安は全国のユーザーのみんなもあな吉手帳術を始める前に感じていたことです。あな吉手帳術は思い立ったらいつからでも始められます。うまくいかなくて停滞することもよくあるけれど、いつでも再開することができるのもあな吉手帳術のいいところ！　あなたの不安や疑問は全国の講師・インストラクター、そして1万人以上いるユーザーが払拭してくれます。安心して、まずは気軽に学び始めてみてください。きっと今までとは違った景色が見えるようになりますよ。